Nadszedł czas na zmiany... Jakie zmiany? Dlaczego? Już wyjaśniam.
Ostatnio coraz więcej wokół różnych chorób, alergii, ciągle czujemy się źle lub zmęczeni..
Zauważyłam również u siebie częste bóle głowy, brak energii, złe samopoczucie a u męża ciągłe zmęczenie, złe samopoczucie.
Poszperałam tu i tam i stwierdziłam głośno: JESTEŚ TYM CO JESZ i ZDROWIE ZACZYNA SIĘ NA TALERZU!!!!
Tak więc wprowadzam zdrowe żywienie.
Będę testować smaczne i zdrowe przepisy, zamieszczać ciekawe informacje żywieniowe oraz dzielić się efektami.
Oczywiście nie wpadniemy w paranoję i czasem pojawi się tu jakieś ciasto z kremem, pizza lub inne dania :)
Nasze zmiany zacznę od dokładniejszej lektury, następnie pozbędę się niezdrowych i wysoko przetworzonych produktów, zrobię zdrową listę zakupów, zaopatrzę się w te produkty i rozpocznę SMACZNE TESTOWANIE :):):)
Zachęcam do śledzenia wpisów :*
