Pyszne placuszki razowe z dodatkiem tartego jabłka, bez dodatku cukru i tłuszczu. Jabłko dodaje słodyczy :)
Idealne na zdrowe dietetyczne śniadanie, przekąskę lub kolację.
Składniki ( ok. 6 szt.):
1/2 szkl. mąki pełnoziarnistej
1/2 szkl. jogurtu naturalnego
2 białka
1/2 łyżeczki cynamonu
1 jabłko
Wykonanie:
Jabłko obrać i zetrzeć na tarce jarzynowej. Mąkę wymieszać z jogurtem, białkami i cynamonem. Dodać starte jabłko i wymieszać, Nakładać łyżką na suchą patelnię teflonową i smażyć po ok. 4 minuty z każdej strony na niezbyt silnym ogniu. Podawać z jogurtem :)
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz